五。用醋擦手
干完活后，用食醋擦手，可使手柔軟潔白。食醋還可以殺殺菌，為手形成一層保護膜。當手很粗糙的時候還能使手部皮膚變得柔軟，然后用磨砂膏擦去手上的角質(zhì)層。
六。模擬指尖跳躍
平時工作完后，在稍微休息的時候就模擬彈鋼琴的指尖跳躍，盡量讓手指都能大限度的動起來。做這個運動可使手變得輕快敏捷，手不但要健康還要靈活，僵硬的手讓自己和不自在，平時就多練習一下手指。
七。干性與油性
干性皮膚的手應(yīng)擦油質(zhì)霜，油性皮膚的手則應(yīng)使用粉質(zhì)類的護膚品。要時刻注意天氣的變化，為手部的保護做好準備，轉(zhuǎn)季節(jié)的時候要保持手部的干凈和干燥。
八。放松手部
先把雙手在與肘彎相平的高度，然后放松手腕，讓手有氣無力地垂下來。每天做一次，每次3-5分鐘。這可以避免因緊張而使手部僵硬。
