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編者按：隨著高科技的發(fā)展迅速，電腦成了普遍使用的高科技產(chǎn)品，尤其是現(xiàn)在許多白領(lǐng)，每天都對(duì)著電腦。那么就出現(xiàn)了電腦綜合征，這嚴(yán)重危害健康。那么產(chǎn)生電腦綜合征的原因有哪些？如何預(yù)防電腦綜合征呢？接下來(lái)小編為大家推薦6個(gè)高招，學(xué)會(huì)了，你就能輕松逃離疾病困擾哦。
產(chǎn)生電腦綜合征的原因
在現(xiàn)代社會(huì)中，電腦已經(jīng)成為我們生活中不可缺少的內(nèi)容，它的確給人們帶來(lái)了諸多的方便，但隨之也帶來(lái)了一些煩惱和憂慮，人們或多或少地?fù)?dān)心著長(zhǎng)期從事電腦工作對(duì)身體健康的不利影響。
經(jīng)常操作電腦，很多人覺得眼睛疲勞、視線模糊，甚至視力明顯下降，還有一些人常常感到肩、腕酸脹，腰背疼痛，精神不振，頭暈頭痛，這就是高科技帶給人們的“電腦綜合征”。
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1．1 電腦操作對(duì)身體有直接的影響：
電腦顯示器是高亮度、有閃爍、帶輻射的屏幕，它會(huì)傷害人們的眼睛；鍵盤上鍵位密集、鍵面有一定的彈力和阻力，長(zhǎng)期擊鍵會(huì)對(duì)手指和上肢不利；由于使用電腦過程中人們長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦外設(shè)和顯示屏，眨眼次數(shù)減少導(dǎo)致干眼癥；使用電腦要求身正腰直，體形和全身得不到有效放松，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)出現(xiàn)腰酸頸直、頭脹眼干、全身不適等癥狀。
1．2 電腦工作時(shí)微波對(duì)身體的危害：
電腦的輻射有兩類：低能量的x射線和低頻電磁場(chǎng)輻射，較長(zhǎng)時(shí)間處于此環(huán)境中又忽視必要的保健就會(huì)引起中樞神經(jīng)失調(diào)。
