7招幫你克制猜疑心理
1．敞開(kāi)心扉，增加心靈的透明度
只有敞開(kāi)心扉，與朋友面對(duì)面地進(jìn)行推心置腹的交談，讓深藏在心底的疑慮來(lái)個(gè)“大曝光”，增加心靈上的透明度，才能求得彼此之間的了解和溝通，增加相互信任，消除隔閡和誤會(huì)，獲得大限度的化解。
2．培養(yǎng)自信心
每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)看到自己的長(zhǎng)處，培養(yǎng)起自信心，相信自己會(huì)與周?chē)娜颂幚砗萌穗H關(guān)系，會(huì)給別人留下良好的印象。
3. 采取積極的暗示
為自己準(zhǔn)備一面“鏡子”。平時(shí)，只要自己行得正、站得直，又何必怕別人議論呢？有時(shí)不妨采用自我安慰的“精神勝利法”：別人說(shuō)了我又能如何呢？只要我自己認(rèn)為是對(duì)的。這樣，疑心自然就會(huì)越來(lái)越小了。
4．對(duì)別人的閑話(huà)不要盲目相信
不少閑話(huà)，都是由別人的閑話(huà)引起的。我們要對(duì)別人的閑話(huà)進(jìn)行分析。生活中的“長(zhǎng)舌婦”確實(shí)有，即使有些親朋好友出于好心，向你通報(bào)你周?chē)娜说囊恍┦虑?，也不能一?tīng)就信，因?yàn)楹茈y保證這些情況中沒(méi)有失真的成分。
