春節(jié)盡情狂歡 體重想瘦就瘦
馬上各種節(jié)日就要臨近，很多人都很緊張，節(jié)日狂歡免不了大吃大喝，自己好不容易減下的體重眼看又要反彈，下面小編就告訴大家節(jié)日應該怎么減肥，節(jié)日不當苦行僧，讓你吃喝玩樂中都能感受體重有變化，讓你立刻就能看到瘦身效果。
玩轉(zhuǎn)年末派對
年末的各種聚會、派對，都在向你招手，不要再宅在家里一個人看電視劇了！大家一起K歌、打游戲機、玩牌都可以消耗不少的卡路里，而且朋友相聚，大笑大鬧是常有的事，一個小時消耗200大卡不是問題！
做家務
唉，又要做讓人頭疼的家務事了。但清理垃圾、掃地、擦地板一小時會讓你燃燒300卡路里哦，怎么樣，是不是覺得沒那么抗拒了呢？在做家務的時候，你還可以播放一些活力動感的音樂，這樣會讓你工作得更快，燃燒更多的熱量，在不知不覺中，家務就做完啦。
變換家居擺設
一成不變的擺設令人厭倦，偶爾變換一下家具擺放的位置，挪動柜子和桌子，在空白的墻上掛上一副裝飾畫……既可以給你帶來耳目一新的感覺，又可以幫你甩掉贅肉！你還可以去家居店購買一些新裝飾和擺設，這樣子燃燒的卡路里又翻了幾番！
