宅男保健居家養(yǎng)生讓你更顯MAN(3)

  天氣寒冷 宅男居家養(yǎng)生7個(gè)小智慧

  地面潑水調(diào)室溫

  冬天的氣候偏于干燥,要在室內(nèi)放些清水,既保持一定的空氣溫度,又可使室內(nèi)溫度升高1到2℃。

  住在正方形的房間里

  由于地面呈正方形的房間保暖效果好,適合作臥室使用。

  所以若有兩間屋子可供居住,而一間呈長(zhǎng)方形,一間呈正方形,那么,好在正方形的房間里。

  保暖通風(fēng)巧結(jié)合

  居室的門(mén)窗玻璃和門(mén)窗邊緣的縫隙是室內(nèi)熱量損耗大的地方,因此,冬季里不開(kāi)啟的門(mén)窗宜用布條封好,夜間在玻璃上掛上布簾保暖。保暖措施嚴(yán)密,不等于說(shuō)把整個(gè)房間全部封閉起來(lái),要處理好保暖與通風(fēng)的關(guān)系。

  如遇到天氣晴朗,有陽(yáng)光,好打開(kāi)陽(yáng)光能直射進(jìn)來(lái)的門(mén)窗。這樣,既可更換室內(nèi)空氣,又能借助太陽(yáng)的能量使室溫增加2到3℃。然后,再將門(mén)窗關(guān)嚴(yán),保暖效果將更佳。

宅男養(yǎng)生 男人 男人養(yǎng)生之道 
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