秘密2 ：宮頸黏液栓
宮頸黏膜的腺體可以分泌出堿性黏液，形成黏液栓，堵塞宮頸管，將子宮頸與外界環(huán)境隔離開，減少細(xì)菌侵入的機(jī)會。曾有研究：在宮頸黏液栓的下1／3 處可以查出細(xì)菌，而黏液栓的上2 / 3 處則沒有細(xì)菌查出，證明它對防止細(xì)菌向上感染很有作用。
它的需要：宮頸健康正常。
它喜歡：宮頸年檢、谷類早餐
宮頸年檢
專家建議30歲以上的女性應(yīng)當(dāng)每年做子宮頸細(xì)胞涂片檢驗(yàn)等各項(xiàng)篩查，以保證宮頸健康。
谷類早餐
在患有宮頸癌的女性中，30%的人葉酸攝入量明顯低于正常女性，因此提高葉酸攝取量可以有效預(yù)防宮頸疾患。每天食用谷類早餐就可以滿足葉酸需要。另外，β胡蘿卜素、維生素C也是健康宮頸的保障。
它傷心：憋尿
憋尿時膀胱長期極度膨脹，會使尿液中的“渣渣”沉積于膀胱內(nèi)，很容易引起尿路感染。因?yàn)槟虻馈㈥幍缆吠据^近，感染會進(jìn)而蔓延到生殖系統(tǒng)，引起外陰瘙癢、宮頸炎癥。
