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鼾癥“謀殺”健康睡眠的兇手
睡眠時(shí)打鼾的現(xiàn)象非常普遍，有人把它看成是睡得香的表現(xiàn)，其實(shí)不然，輕微打鼾可能對(duì)健康影響不大，如果變成了鼾癥，就成了健康的大敵，輕則影響睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重時(shí)睡眠中反復(fù)發(fā)生呼吸暫停，甚至導(dǎo)致猝死。養(yǎng)生專家介紹，影響睡眠的因素有很多，鼾癥只是其中之一，但卻是普遍也是容易被忽視的因素。
“睡得香”咋還變成“瞌睡蟲(chóng)”
40歲的趙先生是某家公司的老總，人到中年，事業(yè)有成，應(yīng)酬多了起來(lái)，啤酒肚也日益“壯觀”。這幾年，他夜里開(kāi)始打鼾。他這鼾聲有點(diǎn)超乎尋常，吵得妻子幾乎夜不能寐，對(duì)他怨聲載道，可他卻常說(shuō)“我這是睡得香”。奇怪的是，“睡得香”的趙先生在白天精神卻越來(lái)越差，連上廁所的時(shí)候都能睡著。每天上班40分鐘的車程內(nèi)，他得在路邊停車，睡上兩覺(jué)才能繼續(xù)上路。
一位出租車司機(jī)，短短幾年的“車齡”，就追尾兩次，撞護(hù)欄一次，闖紅燈幾乎不計(jì)其數(shù)。“我老覺(jué)得困，不知怎么就撞上去了。”他覺(jué)得委屈。
其實(shí)，他們都是鼾癥的受害者。
據(jù)武漢市中心醫(yī)院耳鼻咽喉科袁琨主任介紹，人們常以為打鼾是“睡得香”的表現(xiàn)。其實(shí)，不健康的打鼾是謀殺健康睡眠大的兇手。
鼾癥，即睡眠呼吸暫停綜合征，表現(xiàn)為患者入睡后，鼾聲超過(guò)60分貝，并妨礙正常呼吸，5%的鼾癥患者有不同程度憋氣現(xiàn)象。正常的睡眠是由淺入深，再由深入淺這樣的睡眠周期組成的，一個(gè)周期需近一個(gè)小時(shí)。而鼾癥病人卻重復(fù)著打鼾—憋氣—缺氧—微覺(jué)醒—深呼吸—再打鼾的循環(huán)，處于“微覺(jué)醒”時(shí)，雖然病人并不覺(jué)得清醒，但已脫離睡眠狀態(tài)。嚴(yán)重的病人一夜甚至要“醒來(lái)”兩百多次，無(wú)法滿足正常睡眠的需求。
于是，睡眠嚴(yán)重不足的鼾癥病人，白天容易昏昏沉沉，打不起精神，嚴(yán)重的還會(huì)危及到心、腦等重要器官的安全。鼾聲越響，說(shuō)明睡眠時(shí)呼吸受阻的程度越厲害，危害也越大。
鼾癥成致命疾病“幫兇”
老王今年50歲，近幾年體重飆升，睡覺(jué)也開(kāi)始打鼾，鼾聲“驚天動(dòng)地”。前些天，老伴單位組織春游，老王頓覺(jué)“解放”。老伴剛走不久，老王便邀來(lái)好友到家喝酒。這一喝就到了晚上9點(diǎn)多，近午夜時(shí)，老王倒頭便睡了過(guò)去。次日下午，老伴回到家時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)躺在床上的老王一動(dòng)也不動(dòng)，連忙撥打120。趕來(lái)的急救醫(yī)生檢查過(guò)后遺憾地說(shuō)，老王是突發(fā)急性心肌梗塞，已經(jīng)回天無(wú)術(shù)了。
在其老伴得知，打鼾竟是誘發(fā)心梗的重要“幫兇”后，感覺(jué)十分費(fèi)解，小小打鼾竟能要人命嗎？
其實(shí)，鼾癥與高血壓、糖尿病、冠心病、腦梗、心梗等多種疾病不無(wú)聯(lián)系。據(jù)統(tǒng)計(jì)，像老王這樣被鼾癥間接“殺害”的患者，全球每年超過(guò)10萬(wàn)人。
鼾癥引發(fā)的疾病中常見(jiàn)的是高血壓。據(jù)統(tǒng)計(jì)，高血壓患者并發(fā)鼾癥者高達(dá)70%-90%。因?yàn)轺Y患者夜間長(zhǎng)期缺氧，血管持續(xù)收縮，久之就形成高血壓。但大多患者僅進(jìn)行降壓治療，這樣不僅效果不理想，病人發(fā)生中風(fēng)、心臟病的幾率也會(huì)升高。袁主任提醒，這類高血壓患者，應(yīng)考慮治療鼾癥。
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