久坐愛得頸椎病
久坐使頸部活動受限。向上，會導(dǎo)致腦供血不足，如不進(jìn)行有效治療還可造成腦萎縮、腦梗塞等；向下，會影響到肢體和軀干的活動，嚴(yán)重的還可造成癱瘓。另一個重要原因是因為得頸椎病的人越來越多，得病年齡越來越提前。專業(yè)機(jī)構(gòu)發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國頸椎病患者已達(dá)5000萬人，每年新增加的患者約100萬人，并且頸椎病高發(fā)年齡從20世紀(jì)80年代的55歲提前到今天的39歲。
然而，您知道嗎患頸椎病主要的一個原因是久坐。久坐的“坐班族”、“電腦族”、“開車族”是頸椎病的高發(fā)人群，有專家指出，長期伏案工作人群得頸椎病的幾率是一般人群的6倍。前不久，媒體有一則“9歲兒童患上頸椎病”的消息，讓不少大人大為感嘆！這位小孩的媽媽說，他愛打電子游戲，每天下午放學(xué)回家，打完1個小時游戲后才會做作業(yè)，作業(yè)做完后一直要打到晚上10點鐘。一開始脖子疼痛以為是落枕，后來疼痛越來越嚴(yán)重，脖子幾乎動彈不得，到醫(yī)院檢查竟被診斷為頸椎病。
久坐愛得“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”
有一種叫“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”的病，估計很多人第一次聽說。如果人在狹窄的空間長時間坐著不動，比如乘坐飛機(jī)時，腿一直彎曲著，結(jié)果會使腿部后側(cè)靜脈的血流速度降低，并在小腿深靜脈中形成血凝，如血凝塊脫落，順著血流到達(dá)肺部，并在肺部形成栓塞即肺栓塞，可能會引起猝死，這就是“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”：一種久坐不動能致人命的病。
據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，長途飛行旅客中此危險發(fā)生的幾率為1/6000，這就意味著1個運載300名乘客的航班，每長途飛行20次就會有1位乘客發(fā)生“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”。實際上，專家認(rèn)為，只要保持一個坐勢，腿一直彎曲著，不活動超過4個小時，那么，發(fā)生深靜脈血栓栓塞即“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”的危險將會明顯增加。而現(xiàn)在，坐車的人，長時間坐著工作的人，在電腦前一坐就是半天的人，比乘坐飛機(jī)的人要多得多，“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”將會威脅著更多久坐的人。
