虎口
電腦族需注意眼睛保以及手部的保健。每天面對(duì)電腦屏幕閃光刺激、輻射、用眼過(guò)度等問(wèn)題，容易出現(xiàn)視力模糊、眼睛干澀、頭暈眼花等情況。另外，手指不停在鍵盤(pán)上飛速運(yùn)動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致手部酸痛。
方法：雙手的手背部位朝上，然后兩手腕拱起，以虎口位置相對(duì)的方式互相進(jìn)行擊打，直到手部具輕微腫痛感為佳。
養(yǎng)生功效：對(duì)兩手的虎口位置進(jìn)行擊打，能有效幫助緩解上述的不適癥狀，還可以刺激血液的循環(huán)，提高抗病毒能力。人體免疫力提高了，各種各樣的小病癥自然不會(huì)找上你啦！
搓揉耳朵
如果平時(shí)沒(méi)什么時(shí)間鍛煉身體，身體氣血不暢順、感覺(jué)身體狀況不佳的人。
方法：耳部集中了比較多的人體重要穴位。兩手搓揉耳部，然后對(duì)耳朵部位進(jìn)行輕輕搓揉，當(dāng)耳部感覺(jué)微微脹痛感為佳，每側(cè)耳朵搓揉36下。
養(yǎng)生功效：通過(guò)搓揉耳部的方式可以達(dá)到刺激經(jīng)絡(luò)的目的，從而促進(jìn)人體的血液循環(huán)，改善健康狀況。不僅零成本，還不用怕按錯(cuò)穴位，真是不可多得的保健小妙方喔！
