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編者按:男人由于工作繁忙,生活壓力增大、應(yīng)酬多導(dǎo)致健康問題存在很大的隱患,男人更是缺乏健康常識。下面就來和小編一起盤點男人養(yǎng)生之道,教揭秘男人存在的健康隱患。
禁欲會降低精子質(zhì)量
為了更容易受孕,有些夫婦會選擇禁欲的方式。這可苦了丈夫們,忍若挨著設(shè)法把精子留到妻子每月容易受孕的時候。實際上,這種做法不可取。
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研究人員發(fā)現(xiàn),在禁欲幾天后,精子數(shù)量低的男子,其精液的確會增.但較長時間的禁欲反而會使精子的質(zhì)量逐步變壞,活動精子的數(shù)日和比例在禁欲2天后開始顯著減少,在第6天達(dá)到低點,以后還保持低數(shù),同時,畸形精子的比例在禁欲幾天后也開始增加。
從生殖生物學(xué)角度來看,睪丸中產(chǎn)生的精子形態(tài)結(jié)構(gòu)和染色體已基本成熟,但還不具備運動.識別等能力。精子在肇丸內(nèi)生成后就進(jìn)入附睪,差不多有一半會在到達(dá)附睪尾之前就老化、分解,進(jìn)而被吸收。即使精子到達(dá)存儲和成熟的佳部位,其生命力維持也會有限,即會逐漸趨向老化。
長期沒有性生活會讓精子失去受精能力和運動力,后在輸精管內(nèi)解體,衰老精子的比例也會不斷擴大。例如.夫婦倆因兩地長期分居而長期禁欲后,男性前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多,此時受孕,容易造成胎兒智力低下、畸形或?qū)е铝鳟a(chǎn)。
當(dāng)然,男人們也不必過于擔(dān)心,畢竟精于成長只需3個月,只要適當(dāng)改變生活習(xí)慣,就能立竿見影的提高精子質(zhì)量和數(shù)量。