6個春季美食 多吃防病保健康(4)

  春季需注意4類疾病 做好四點防病養(yǎng)生

  一年四季中,氣溫、氣壓、氣流、氣濕等氣象要素為變化無常的季節(jié)是春季,從立春到清明前后,是草木生長萌芽的時期,人體血液正處于旺盛時期,激素水平也處于相對高峰期,此時天氣冷暖交替,乍暖還寒的氣候讓人防不勝防,很容易發(fā)生非感染性疾病,另外春天因溫暖潮濕多風,細菌、病毒極易生長,繁殖和傳播,又容易引致傳染性疾病的發(fā)生。根據在戒人員的生理特點和以往的經驗,我認為有以下幾類疾病要注意:

  一、心血管系統(tǒng)疾病。由于吸毒人員均有靜脈注射毒品的經歷,注射的毒品往往還夾雜著一些有害雜質,這些有害物質通過血液循環(huán),極易引起心血管系統(tǒng)的感染和損害,而春季忽冷忽熱,時風時雨的季節(jié)是冠心病、風心病、高血壓等危重疾病發(fā)病率或復發(fā)率比較高的季節(jié)。

  二、呼吸系統(tǒng)疾病。吸毒人員吸毒時呼吸系統(tǒng)是首先被侵害受損的,呼吸機能降低,機體抵抗力和免疫能力降低,這在春季更為明顯,這些人在這時容易受涼感染,發(fā)生呼吸系統(tǒng)的疾病,主要有感冒、支氣管炎,肺炎、哮喘等,而原來患有肺結核的戒毒人員在這時也容易復發(fā)和引致疾病傳播。

  三、消化系統(tǒng)疾病。吸毒人員由于長期的吸毒,生活無規(guī)律,飲食無常,往往都患有消化系統(tǒng)方面的疾病。春季機體代謝增高,胃液分泌增加,容易引起胃炎,潰瘍病的發(fā)生、發(fā)作。如果這個時候不注意飲食衛(wèi)生,也極易引起急性腸胃炎、肝炎、病毒性腸炎等消化道傳染病的發(fā)生。

  四、精神、神經系統(tǒng)疾病。春節(jié)是精神、神經方面疾病的多發(fā)季節(jié),俗話說:“菜花黃,癡子忙。”而吸毒本身就是一種心理、生理方面的疾病。所以春季極易引起肝火上升,出現諸如頭痛、頭暈、牙痛、心煩、易怒、焦濾、失眠、精神異常等疾病。

  五、皮膚疾病。由于春季潮濕、溫暖,適合各種細菌、病毒的生長繁殖,加上倉室內人數多,通風條件相對不足,極易發(fā)生各種皮炎等皮膚病。另外,一些過敏性疾病在此季也極易發(fā)生。

春季養(yǎng)生 春季養(yǎng)生之道 預防春季疾病 
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