12個會致衰老的壞習慣 讓你又丑又不健康(5)

  9.不要只注意皺紋

  皺紋并不是衰老的唯一痕跡,深色斑點和色素沉淀區(qū)域會讓你的臉看上去毫無生氣、老態(tài)龍鐘。

  紐約蒙特卡萊的皮膚病學(xué)家道妮說:“事實上,皮膚顏色的變化如老年斑和色素不均衡可能讓女人看上去比實際年齡老十歲。”

  皮膚保養(yǎng)大法:

  去死皮(這樣可以清除表層含有黑色素的死細胞)并配合用增亮膚色的產(chǎn)品。

  某些非處方產(chǎn)品可能包含甘草根、維生素C、維生素K、大豆和對苯二酸。效果更好的產(chǎn)品需開處方才可買到。

  不要忘了涂你的防曬霜。紫外線不光會引發(fā)更多的斑點,而且會讓你皮膚上已經(jīng)有的斑點變得更深。

  10.不要忽視你的脖子和雙手

  我們可憐的脖子和雙手很少受到重視,所以它們可能是先預(yù)示衰老的身體部位。

  事實上,2006年整容整形調(diào)查周刊的研究表明,手上有斑點和皺紋的女性被認為比手上沒有斑點的女性要老。

  皮膚保養(yǎng)大法:

  在脖子和手背上涂一點抗衰老臉霜,別忘了一定要涂到每天都會被太陽曬到的地方。

養(yǎng)生食譜 壞習慣 年輕 
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