衰老有哪些癥狀表現(xiàn)

 　　隨著年紀(jì)增長(zhǎng)細(xì)胞開始老化，每個(gè)人都會(huì)面臨衰老的癥狀。一般情況下都是會(huì)有一些明顯的癥狀表現(xiàn)，不論男女都是會(huì)有記憶力開始衰退，還有骨骼出現(xiàn)退行性變化，面部皺紋尤其是眼角，皺紋開始增多。女性朋友可能還會(huì)有月經(jīng)周期紊亂，經(jīng)血量以及顏色異常。

　　首先出現(xiàn)的癥狀就是記憶力開始降低，生活中經(jīng)常會(huì)有東西遺忘，主要是因?yàn)槟昙o(jì)增長(zhǎng)后，大量腦細(xì)胞開始死亡，而且還沒(méi)有及時(shí)供給，機(jī)體代謝速度緩慢營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足。最終就會(huì)變現(xiàn)出經(jīng)常遺忘東西，還容易出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍以及思維變得遲緩。這些特征在日常生活中變得較為明顯，就表明腦部細(xì)胞已經(jīng)處于老化階段。

　　機(jī)體衰老后第一個(gè)老化的部位就是骨骼細(xì)胞，最常見的就是走路時(shí)關(guān)節(jié)部位容易產(chǎn)生疼痛感，或者是在走路過(guò)程中步伐緩慢，走路姿勢(shì)有彎腰駝背出現(xiàn)。隨著年紀(jì)增長(zhǎng)骨骼長(zhǎng)期磨損的情況下，退行性病變的速度是會(huì)開始加快，加上體內(nèi)大量鈣物質(zhì)流失，可能會(huì)因?yàn)槿扁}而影響骨骼健康。

　　衰老最常見的就是開始有細(xì)胞老化，機(jī)體大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及水分流失，處于缺水狀態(tài)下就會(huì)產(chǎn)生皺紋。尤其是眼角周圍缺水嚴(yán)重皺紋也比較深，平時(shí)面部比較光滑的情況下，突然開始產(chǎn)生很多的皺紋情況下，就需要引起重視。

　　以上是男女衰老后都會(huì)有的癥狀表現(xiàn)，女性朋友還有就是周期紊亂，經(jīng)血量以及顏色異常。而且面部開始有斑點(diǎn)出現(xiàn)，這些癥狀都是在表示機(jī)體已經(jīng)開始進(jìn)入衰老階段。這種情況一定要正確護(hù)理好自己皮膚，同時(shí)要堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣。

　　為了延緩衰老速度，飲食上多吃維生素含量多的食物，可以加強(qiáng)基底細(xì)胞鎖水能力，防止有大量水分物質(zhì)流失。還有生活習(xí)慣作息要有規(guī)律，早睡早起有利于有毒物質(zhì)排出。外用具有補(bǔ)水和延緩衰老效果的護(hù)膚產(chǎn)品，堅(jiān)持護(hù)膚能夠延緩老化速度。