從事危機(jī)干預(yù)、北京市心理援助熱線的管理、質(zhì)量監(jiān)督、督導(dǎo)等工作;積累了大量抑郁癥、焦慮癥及兒童青少年心理行為問(wèn)題的診療經(jīng)驗(yàn),經(jīng)首屆中美認(rèn)知治療培訓(xùn)班5年培訓(xùn),并接受香港認(rèn)知行為治療協(xié)會(huì)督導(dǎo)200小時(shí)。
離婚心理產(chǎn)生一般和以下幾個(gè)因素有關(guān):1.不再互相吸引2.角色被他人替代3.環(huán)境因素,比如周圍很多人離婚。產(chǎn)生離婚心理后不要沖動(dòng)離婚,雙方應(yīng)該要及時(shí)去調(diào)整遇到的問(wèn)題。
離婚心理是怎么產(chǎn)生的
梁紅:我們知道婚姻其實(shí)不是一帆風(fēng)順,它有好的時(shí)候也有特別差的時(shí)候,如果你們總是處理不好這種關(guān)系的時(shí)候,可能你們就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,這個(gè)時(shí)候我們可能更多的會(huì)選擇分開,或者選擇回避。
其實(shí)分就是在選擇回避矛盾,一個(gè)是長(zhǎng)時(shí)間的在一起,吸引力就會(huì)下降,我們說(shuō)婚姻最重要的一點(diǎn)就是雙方要有吸引力,這種吸引力就是共同的你有我也有,我們互相吸引,這才是吸引力。
所以在婚姻過(guò)程中我們很多時(shí)候就變成一方在努力進(jìn)步,另一方在原地踏步甚至不往前走還往后退,這個(gè)時(shí)候你就失去吸引力,所以這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)覺得不匹配了,婚姻中我們是講究匹配的,這種情緒一出來(lái)以后,而且長(zhǎng)時(shí)間的如果對(duì)方?jīng)]有意識(shí)到的時(shí)候,那可能就出現(xiàn)了一些危機(jī)。
那還有一個(gè)就是在婚姻生活中我覺得有更多能替代的東西,比如說(shuō)你不夠好的時(shí)候我遇到了一個(gè)好的,我遇到了一個(gè)跟我合適的,他就替代了你,如果跟你離婚以后,我某些物質(zhì)方面會(huì)受到影響,但是我找到了一些可以替代受損失的部分,這個(gè)時(shí)候可替代性出現(xiàn)了以后,可能就會(huì)出現(xiàn)離婚的問(wèn)題,你就會(huì)想到我有離婚的選擇。
那第三個(gè)可能就是受環(huán)境的影響,比如周圍環(huán)境,周圍好多人都離婚,也沒什么,社會(huì)也都能接受的,那可能我離婚也不是什么大事,不像我們過(guò)去,離婚我們要經(jīng)過(guò)調(diào)節(jié),我們現(xiàn)在連證明都不用去開,直接去離就可以了,還有一個(gè),大家都覺得離婚已成家常便飯了,我們講閃婚閃離,所以他們也覺得不是回事兒。
所以這三個(gè)因素只要有一個(gè)方面出現(xiàn)了比較突出的反復(fù)的在你的生活中會(huì)影響你的生活,可能你就會(huì)出現(xiàn)離婚的想法,那在這個(gè)過(guò)程中有這個(gè)想法不一定就一定要走到離婚的那一步。
有的很多,像我們女性打架的時(shí)候就說(shuō)我跟你離,但她真的是離嗎,其實(shí)不是這樣的,她只是用這種方法去發(fā)泄她的憤怒,有這種想法,尤其是一閃而過(guò)的時(shí)候,我們一定要會(huì)警示到我的婚姻可能出現(xiàn)問(wèn)題了,我覺得如果你能敏感得意識(shí)到這個(gè)。
其實(shí)我覺得離婚的想法不完全是件壞事情,而且這個(gè)時(shí)候你能很警覺到這個(gè)信息,你就會(huì)及時(shí)去調(diào)整,所以在婚姻生活中,就需要我們有智慧,而且還需要我們共同的不斷地去學(xué)習(xí),這個(gè)真是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。
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馬立新