糖友養(yǎng)生保健 衣食住行四方面守護你健康(3)

  “抗糖”取點兒“外國經(jīng)”

  國際糖尿病協(xié)會的統(tǒng)計顯示,全世界超過3.5億人患有糖尿痛。新年伊始,我們不妨取點兒“外國經(jīng)”,看看外國專家在防治糖尿病方面有何高招。

  加拿大:特別強調(diào)飲食習慣

  “平衡的飲食習慣勝過一切,古訓說,食物的種類要多,但量要小。到現(xiàn)在我都認為這是金科玉律。”米拉尼·馬克多是加拿大一名營養(yǎng)治療師,她認為糖尿病患者要減少蘇打飲料、糕點、冰激凌、巧克力和含大量玉米糖漿的食品和飲料的攝入量。

  德國:嚴防體重超標

  肥胖者占13.7%,超重者占36.4%,這兩項加起來,德國成年人有一半超重和肥胖,他們得糖尿痛的風險是體重正常者的6倍。德國薩克森州保守派議員范德維茲因此提出,應(yīng)該向體重超標的人征收“肥胖稅”,盡管范德維茲的提議遭到了政治對手的激烈反對,但德國不萊梅雅各布大學開展的一項調(diào)查顯示,絕大部分德國民眾同意向生活方式不健康的人征稅。

健康 養(yǎng)生保健 冠心病 
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警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
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