5條新標(biāo)準(zhǔn)檢驗(yàn)?zāi)行允欠窠】?/strong>
你知道哪些新標(biāo)準(zhǔn)檢驗(yàn)?zāi)闶欠窠】祮幔?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/1227688-1.html' target='_blank'>男人健康需要定期檢查，并且需要一定的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)檢測(cè)的，下面專(zhuān)家為我們介紹5條新標(biāo)準(zhǔn)檢驗(yàn)?zāi)闶欠窠】怠?/p>
1、有較高水平的高密度脂蛋白
全球每年約有35。6萬(wàn)名男人死于心臟疾病。“如果血液中有充足的HDL（高密度脂蛋白），就基本上不用擔(dān)心了。”心血管專(zhuān)家?？藸柼夭┦恐赋?。要增加體內(nèi)的HDL水平，需要至少每周4次、每次20分鐘的中等強(qiáng)度鍛煉。正常人血液中的HDL是40毫克/分升左右，好能達(dá)到該數(shù)字的兩倍。
2、有兩個(gè)親密的哥們兒
這兩個(gè)哥們兒不能是他目前的同事、鄰居、健身教練等，總之不能是任何固定出現(xiàn)在他生活中的人。心理學(xué)家謝若德博士認(rèn)為，如果一個(gè)35歲以上的男人符合這一標(biāo)準(zhǔn)，表明他擁有健康的社會(huì)聯(lián)系，他會(huì)比2/3的男人更長(zhǎng)壽。
