玉米也是墨西哥人的主食，在墨西哥每年消耗的糧食中，有近一半是玉米，其吃法除了將玉米煮熟食用外，還有用玉米做成的各色小吃和菜肴，如“塔哥”（玉米卷餅）、玉米粽子、玉米餃子等，據(jù)說在當(dāng)?shù)匾杂衩诪橹髁系男〕院筒穗扔?00多種。玉米是世界公認(rèn)的“黃金作物”，其中含有的谷胱甘肽、葉黃素、玉米黃質(zhì)、微量元素硒和鎂等都能起到抗癌作用。
墨兩哥人吃東西還喜歡配醬料。其中有一種名為鱷梨醬的醬料，這種醬料是由鱷梨加上100多種原料混制而成的。鱷梨位居世界上十種超級抗衰老果蔬之首，根據(jù)近的一項研究顯示，吃鱷梨降血脂的效果要比吃低脂肪的膳食還要好。
除了上述“防癌三寶”外，墨西哥人還特別喜歡吃木瓜。木瓜除了含有各種維生素（尤其是維生素C）及礦物質(zhì)以外，還含有豐富的木瓜素，可幫助消化，協(xié)助將蛋白質(zhì)分鰓為各種氨基酸以利人體吸收。除此以外，木瓜還能清除人體垃圾，治療消化不良、風(fēng)濕痛、肥胖癥、腎臟病等。
墨西哥人喜歡運動，全國較為普及的體育項目有足球、籃球、棒球、網(wǎng)球等。單是墨西哥的首都墨兩哥城，就擁有大中小型體育場館7500多個，分別設(shè)立在市區(qū)2500多個點上。據(jù)墨西哥的米托夫斯基民意調(diào)查公司公布的一項調(diào)查報告表明：足球是墨西哥入鐘愛的體育項目。調(diào)查指出：有40%的墨西哥人喜歡從事或觀看足球運動，其中大部分為高學(xué)歷的男性；14%的墨西哥人喜歡籃球，對象主要是青年和學(xué)生。墨西哥人還喜歡參與或觀看排球、拳擊、美式橄欖球、游泳、田徑、網(wǎng)球、賽車、自行車和高爾夫球等體育運動。
