咳嗽的預(yù)防妙招
絕大部分咳嗽是由呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。預(yù)防措施有：
1.加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動，提高機(jī)體抗病能力。
2.氣候轉(zhuǎn)變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。
3.感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一劑，水煎服連服2～3天。
4.休息可改善病情，所以咳嗽患者整注重休息；
5.保持身體溫暖，使身體不要再傷風(fēng)；
6.多飲水，可補(bǔ)充機(jī)體消耗過多的水分；
7.多食營養(yǎng)食品，對于刺激性的食物，如煙、酒、辛辣物，冷飲等盡量禁食、禁飲；
8.家人有感冒時，室內(nèi)可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。感冒或咳嗽要及早治療，切勿拖延；
9.接觸新鮮空氣，有的患者在山村中休養(yǎng)，痊愈很快，這是因新鮮空氣不會加重刺激腫和氣管的緣故。
