正確認識咳嗽 食療加鍛煉防御效果好(5)

  鏈接:PM2.5易引起呼吸系統(tǒng)疾病

  PM2.5又稱氣溶膠PM2.5,氣溶膠是指大氣中超細的懸浮顆粒,PM2.5則是直徑小于或等于2.5微米的顆粒物,也稱為可入肺顆粒物,是以往被忽視的致命“殺手”。在我國大部分地區(qū),特別是工業(yè)集中的華北地區(qū),PM2.5占到了整個空氣懸浮顆粒物重量的大半。

  PM2.5主要的來源是人為產生的,煤炭、石油及其他礦物燃燒產生的工業(yè)廢氣,以及機動車產生的尾氣排放,包括散播到空氣中的灰塵、硫酸,硝酸、有機碳氫化合物等粒子,經過一系列光化學反應形成的二次污染物。較小的PM2.5顆??梢源┩溉梭w呼吸道的防御毛發(fā)扶結構,也就是鼻腔中的鼻纖毛,進入人體內部,可以引起以下疾病。

  肺部硬化、肺癌:PM2.5中有50%會沉積在肺中造成肺部硬化,對人體健康造成極大的威脅。這些可入肺的粒子中,有害物質如多環(huán)勞烴等化合物就是一種致癌物質,是造就肺癌的重要殺手。

  心臟病、動脈硬化:PM2.5顆粒極容易造成心血管疾病?;姻步鞖庠蕉啵琍M2.5濃度越高,發(fā)病率就越高。據美國一心臟協(xié)會估計,僅在美國,被PM2.5污染的空氣就導致每年約60000人死亡。

  哮喘和慢性支氣管炎: 粒往小于0.1微米的顆粒.稱為“超細微粒”或“納米顆粒物”。專家研究發(fā)現(xiàn)。在南京,直徑0.01~0.1微水的超細微粒的濃度顯著增加。空氣中飄浮的大部分顆??闪粼诜尾窟M入血液,這也是折磨哮喘和老年慢性支氣反復發(fā)作的原因。

  防治:少出門,戴口罩。當遇到陰霾天氣,對于老人和孩子來說,盡量減少外出。如果不得不出門,好戴口罩。

  總結:綜上所述,我們知道了患咳嗽的原因,并且了解了防御咳嗽的方法,那么大家在日常生活中,就要按照這些方法去做了,這樣身體才能更加健康哦。(文章原載于《健康向導》,刊號:2012第1期,作者:李小軍、關寶蓮,版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內容)

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