六妙招讓男人身體更強壯(3)

  男人健康下滑的10個信號

  1.視力眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚,男子50歲以后會逐漸出現(xiàn)明顯視力衰退和聚焦不準。

  2.頭發(fā)隨著年齡的增加,男性頭皮上毛囊的數(shù)量日益減少,頭發(fā)越來越稀,頭發(fā)的生長速度也越來越慢,歇頂?shù)哪行栽絹碓蕉唷?/p>

  3.心臟功能男子20歲以后心臟在劇烈運動時的調節(jié)能力越來越低。一個20歲的小伙子運動時每分鐘心率快可達200次,30歲時減少至140次,以后每增加10歲,心臟每分鐘快跳動次數(shù)減少10次。

  4.聽力鼓膜變厚,耳道萎縮變窄,對音調的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況在60歲后變得日益明顯。

  5.供氧及耐力一個70歲男子的體力只及20歲男子的一半。

  6.肺功能胸腔骨骼越來越僵硬,控制呼吸的肌肉負擔越來越重。呼吸時有更多的有害物質殘留在肺部。

  7.脂肪男子在25-75歲之間,體內脂肪組織的比例增加將近1倍,且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。

  8.性生活頻度性沖動次數(shù)減少不可避免。據(jù)統(tǒng)計,25歲左右平均每年可達104次性高潮,50歲為52次,70歲時為22次左右。

  9.陰莖勃起角度30-50歲間男子勃起角度比年輕時略低,50-70歲間則明顯降低,心血管病是其中主要原因。

  10.肌肉與骨骼發(fā)達的肌肉逐漸萎縮軟弱,骨骼發(fā)生退行性變化。

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