預(yù)防皮膚炎必須了解的的五大要點
要點一：避免感染
預(yù)防各種感染尤其是較重的急性感染和各種慢性感染不能及時控制，極易誘發(fā)本病復(fù)發(fā)或加重，因此積極預(yù)防和控制各種感染對本病的治療及預(yù)防復(fù)發(fā)顯得格外重要，如：避免汗出當(dāng)風(fēng)、適時增減衣服、起居有時、適度鍛煉增強體質(zhì)等預(yù)防感冒發(fā)生。一旦發(fā)現(xiàn)感染必須積極有效控制，但要注意不可矯枉過正，相關(guān)苭物的濫用同樣對體質(zhì)的增強，免疫力的恢復(fù)非常地不利。
要點二：心態(tài)平和
保持比較平和的心態(tài)，更有利于調(diào)動自身的抗病潛能（這一點，早已被科學(xué)證實），非常有助于疾病的康復(fù)與治療，因此樹立戰(zhàn)勝疾病的信心、具備頑強的毅力、保持平和豁達(dá)心態(tài)很重要。
要點三：加強鍛煉
適度鍛煉，避免勞累俗語云：“適度的鍛煉勝過吃補苭”。運動鍛煉切勿操之過急，應(yīng)據(jù)各自的體力、耐力適可而止，循序漸進(jìn)，持之以恒，即小量、適度、持久、隨意的運動對健康非常有利，相反大劑量、強迫、短時、劇烈運動對身體不僅無益反而有害，是對身體器官的一種損害，我們看一看養(yǎng)生家和運動員的身體健康狀況就一目了然。
