性格決定壽命 長壽需要摒棄六個(gè)不良性格

  目錄:

  第一章:性格決定壽命 長壽需摒棄6個(gè)不良性格

  第二章:善忘者壽

  第三章:長壽從心理平衡開始!

  第四章:長壽者的心理特點(diǎn)

  編者按:你知道嗎?我們的性格好壞決定我們的壽命長短哦,可能你要問了,這有什么樣的關(guān)系呢?接下來小編就給大家盤點(diǎn)了6種性格人群的壽命長短,以及告訴大家一些長壽秘訣,趕快看看吧。

  性格決定壽命 長壽需摒棄6個(gè)不良性格

  我們形容一個(gè)人的時(shí)候免不了和他的性格特征聯(lián)系在一起,比如說,老張開朗,小王內(nèi)向……不同的人有不同的性格特點(diǎn),身心醫(yī)學(xué)表明,有些性格會(huì)危害身體健康,影響壽命。

  脾氣暴躁型

  每次發(fā)脾氣都會(huì)讓心臟的磨損更多一層,給自己的身體增加一份負(fù)擔(dān)。身邊的案例也常提醒我們,腦中風(fēng)、心肌梗死等病癥的發(fā)生,大多因生氣、遇到重大壓力事件等引起。

  焦慮緊張型

  焦慮是指一種預(yù)感即將面臨不良處境的緊張情緒,一項(xiàng)針對(duì)l800名男性長達(dá)30年的調(diào)查顯示,煩躁不安的人易通過吸煙安撫心態(tài),但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比,并不值得。

  忍耐憂郁型

  與脾氣暴躁的人不同,有些人遇到事情慣于忍氣吞聲,把悲憤、生氣、郁悶壓在心底,這類人不但在社交方面處十劣勢,而且身體素質(zhì)也大打折扣,研究表明,這種性格的人易患外周動(dòng)脈疾病,早亡的幾率更大。因?yàn)樗麄兏资茇?fù)面情緒影響,而忽略快樂的感受。

善忘者 壽命 心理 
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