女人貧血的罪魁禍?zhǔn)资钦l

  目錄:

  第一章:女人貧血怎么辦 到底誰是罪魁禍?zhǔn)?/a>

  第二章:五大飲食誤區(qū)易致女性貧血

  第三章:女人貧血需要五調(diào)養(yǎng)

  編者按:貧血是女人的天性,無論你營養(yǎng)好壞,女人似乎天生總要貧血,那么到底是什么原因?qū)е铝素氀?女人貧血了又該怎么辦呢?

  女人貧血怎么辦 到底誰是罪魁禍?zhǔn)?/strong>

  女性貧血源于不良生活習(xí)慣

  原因一:過分瘦身飯后喝濃茶

  此次調(diào)查結(jié)果還表明,城市婦女貧血患病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于農(nóng)村和沿海,城市孕婦貧血患病率為58.10%,而農(nóng)村和沿海孕婦貧血患病率分別為26.67%、15.24%,其中輕度貧血患病率分別為26.67%、15.24%。

過分瘦身飯后喝濃茶

  分析其原因,是城市人營養(yǎng)搭配不均,過分瘦身,飯后喝濃茶及在不正確的時(shí)間吃水果,都影響了鐵的吸收。

  原因二:喜用不粘鍋不用鐵鍋

  本次調(diào)查發(fā)現(xiàn),82.64%的人不常吃動(dòng)物肝臟,70.19%的人不常吃海帶、紫菜,65.85%的人不常吃香菇、黑木耳等這些含鐵豐富的食物。同時(shí)還發(fā)現(xiàn)城市人喜用不粘鍋或鋁鍋,而不用鐵鍋,這也影響了鐵的吸收。

  原因三:劣質(zhì)化妝品中含有害物

  此外,城市人愛美容美發(fā),劣質(zhì)化妝品和染發(fā)劑中含鉛量高,阻礙血紅蛋白的生成,而導(dǎo)致貧血。

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