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編者按:每個(gè)人都愛打扮愛裝扮自己,但是,你了解哪些裝扮會(huì)危害健康嗎?尤其是作為白領(lǐng)女性朋友們,每天面對緊張的工作,如果沒有好的生活習(xí)慣,只會(huì)讓自己很受傷。那么 ,下面就來和小編一起盤點(diǎn)白領(lǐng)養(yǎng)生之道,揭秘白領(lǐng)保持健康妙招。
白領(lǐng)日常裝扮暗藏4大健康殺手
殺手1:緊身內(nèi)衣
很多在辦公室里做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內(nèi)衣。的確,那樣的束身衣穿上的效果與眾不同,很容易就可以讓你擁有凹凸有致的身材。不過,你有沒有為此而在下午感到過頭暈、呼吸困難、胸悶和腿酸呢?這可能就是你長期穿有強(qiáng)力束身效果的內(nèi)衣,讓身體承受過大的壓力帶來的問題。
過緊的腰封或連身內(nèi)衣除了造成身體缺氧外還會(huì)讓下肢的血液循環(huán)變得不那么順暢。而且,原來靠自己管著自己的肉肉也會(huì)產(chǎn)生惰性,失去原有的彈性,開始松垮。更嚴(yán)重的是內(nèi)衣上下的硬邊有的還把幼嫩的皮膚磨破。所以,要非穿不可就要買好的穿,另外,常做運(yùn)動(dòng)才是保持皮膚彈性的好方法。
殺手2:高跟鞋
高跟鞋的問題很多女性都深有體會(huì),有被崴過腳的,有被磨破皮的,還有被鞋子弄得腳趾外翻的??墒悄膫€(gè)女人又能真正離得開高跟鞋呢?
高跟鞋從醫(yī)學(xué)角度分析來看,問題在于長期穿著時(shí)腳掌受的壓力較大,容易疲勞。身體為了保持平衡,關(guān)節(jié)的靈活性也會(huì)降低,所以易受傷。 所以,穿高跟鞋沒問題,重要的是別在需要長時(shí)間站立或走動(dòng)的時(shí)候穿,遠(yuǎn)離那種又高又尖的“危險(xiǎn)品”。