5.其他心理治療:
?。?)放松療法:被動(dòng)放松是在口頭指導(dǎo)和愉快想象下,將注意力集中于身體不同部位的溫暖和放松感。找一個(gè)舒適的姿勢,然后收縮和放松肌肉群,先從手、手臂,腳和腿開始,然后是頭部,直至全身。
(2)冥想:冥想要求人把全部精力集中在自己身上,同時(shí)要注意呼吸,聚精會神地想某些語句,或想一個(gè)可以讓自己放松的情境。如想象自己身體的免疫系統(tǒng)細(xì)胞在逐個(gè)殲滅癌癥細(xì)胞,這種想象讓機(jī)體放松了,就是很有價(jià)值的。
(3)藝術(shù)療法:使用藝術(shù)的形式如繪畫來幫助患者表達(dá)內(nèi)心的憤怒、虛弱、恐懼和抑郁情緒,增加患者的自信和自我控制感。
?。?)催眠治療:對控制焦慮和解除輕度疼痛是非常有效的。催眠還可以作為減輕焦慮情緒以及焦慮相聯(lián)系的痙攣一疼痛一痙攣周期的一種手段來幫勖患者。
?。?)日記:日記可以作為一種情緒的載體,表達(dá)自己對疾病的看法。美國德克薩斯州大學(xué)的皮納貝博士說,對于自己煩心事的談?wù)摵蜁鴮懀梢愿淖兾覀儗?chuàng)傷事件的看法,通過日記來記錄內(nèi)心對創(chuàng)傷性事件的感受的學(xué)生,比那些只寫事情表面的學(xué)生有著更積極的人生態(tài)度,情緒也更好,甚至身體也更健康。
?。?)氣功治療:據(jù)認(rèn)為氣功可以提高機(jī)體的免疫功能,可以提高血液的IgC和T淋巴細(xì)胞水平和促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化。
此外,還有人文主義的中心療法、森田療法、生物反饋療法、危機(jī)干預(yù)、芳香療法、瑜伽療法、音樂療法、娛樂療法等。對于心理冶療無效或中重度的焦慮、抑郁等,則需要精神藥物來治療。
總之,只有做好了心理護(hù)理,癌癥患者才能更好地面對現(xiàn)實(shí),積極治療,提高生存質(zhì)量,享受生命的尊嚴(yán)和快樂。