天籟之聲調(diào)解個體差異
音樂養(yǎng)生，中醫(yī)也講究順應(yīng)自然和辨證論治，不同季節(jié)、不同時段、不同人群、不同體質(zhì)，選擇的音樂也各有不同。
春季，五音為角調(diào)，對應(yīng)五臟是肝。時逢春風(fēng)和暖、陽光明媚之際，患有眩暈耳鳴、肢體麻木、情志抑郁之人，聽一曲積極向上的陽韻音樂，如《喜洋洋》、《步步高》、等，可補益肝腎、散寒解郁；春季也有雨冷風(fēng)急、春寒料峭之時，患有頭昏腦漲、煩躁易怒、失眠多夢之人，可聽悲情傷感的陰韻音樂，如《嘎達梅林》、《二泉映月》等有傾瀉肝火、平肝潛陽的功效。
臨床研究發(fā)現(xiàn)，肝陽上亢類型高血壓病人容易發(fā)怒，給予有商調(diào)式或悲傷色彩較濃的音樂聆聽，有制約憤怒和穩(wěn)定血壓的良好作用，比較其他類型音樂差異顯著。
中國古典音樂演奏出每一個調(diào)式，均選用一種樂器主奏，如冬季為羽調(diào)，對應(yīng)是腎，主要樂器為琴。雖形態(tài)至簡，但氣韻至深，婉轉(zhuǎn)、沉靜、悠揚的音波可直入五臟，振動其氣機，疏導(dǎo)其瘀滯，伐其有余而補其不足。余瑾說，多聽音樂、鑒賞音樂，不僅是一種生活調(diào)劑，還是一味良藥。如果在清靜整潔的環(huán)境中，聚精會神于音樂旋律之中，可疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽而強身健體。
聽音樂調(diào)暢情志
自古以來，人們就認識到音樂對人體健康的影響。不同的音樂可以影響不同臟腑的功能，可以調(diào)節(jié)人的情感，激發(fā)不同情緒，從而消除精神上的壓力，起到調(diào)整臟腑的作用，有利于恢復(fù)健康。
當(dāng)心情不安、思緒紊亂時，聽民族樂曲《梅花三弄》、《春江花月夜》、《雨打芭蕉》等，可起到安定情緒、調(diào)理思緒的作用；當(dāng)精神憂郁時可聽樂曲《小開門》、《喜相逢》、《夜深沉》、《光明行》等，能減輕或緩解憂郁、振奮精神；當(dāng)煩躁易怒時，可聽琴曲《流水》、古箏曲《風(fēng)入松》、二胡曲《漢宮秋月》等，能使心緒平靜安和。
