19個與健康相關(guān)的生活小常識(2)

  超重致癌風險或與吸煙相當

  德國癌癥研究中心在一則聲明中指出,超重、肥胖及相關(guān)代謝紊亂已成為致癌的重要誘因之一,其風險甚至可能與吸煙相當。

  科學家已經(jīng)證實腎癌、腸癌、食道癌、子宮內(nèi)膜癌和絕經(jīng)婦女所患乳腺癌與超重存在關(guān)聯(lián),體內(nèi)脂肪過多會引起胰島素、性激素等激素水平變化,從而誘發(fā)癌癥。肥胖本身是一種“慢性炎癥”,脂肪組織中的大量發(fā)炎細胞會釋放促進炎癥發(fā)展的信使物質(zhì),催生癌癥。

超重人群可通過運動降低患癌風險

  調(diào)查結(jié)果顯示,吸煙的致癌風險約為30%,超重和肥胖的致癌風險對男性而言約為10%,在女性中可達15%-20%。德國癌癥研究中心流行病學教授魯?shù)婪?middot;卡克斯說,超重對各種癌癥的影響不盡相同,例如約半數(shù)子宮內(nèi)膜癌的起因是超重,而在絕經(jīng)婦女的乳腺癌病例中,大約有20%歸因于超重或肥胖。人們通常借助“身高體重指數(shù)”來衡量肥胖,如這一指數(shù)較高,則說明某人相關(guān)臟器周圍的脂肪較多,患癌風險加大。但這一標準并不完全準確,因為一些體型較瘦者也可能有較多的內(nèi)臟脂肪,所以他們的患癌風險也較大。

  超重人群可通過運動降低患癌風險,超重與缺乏運動是兩個相互獨立的風險因素,因此就算不能減肥,加強運動也可起到一定的防癌效果。

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