揭秘懷孕期的九大江湖傳言(2)

  孕期宜少動,靜養(yǎng)好?

  “懷孕了就不要亂動了,小心動了胎氣。”“我們怎么來照顧你呢?”孕媽們或多或少都受到過來自親人朋友們這樣的“關(guān)照與愛護”。但準(zhǔn)媽媽真的如此嬌氣與虛弱嗎?當(dāng)然不是。國外的多項實驗已證明,孕期適量的運動好處多多。如果保持勻稱的體形、拋棄層層救生圈對孕媽們的誘惑力并不很大,那么,運動還能提高媽媽寶寶身體的免疫力,減少妊娠高血壓和妊娠糖尿病的發(fā)生。而且更為重要的是,運動讓身體中的含氧量增加,充足新鮮的氧氣通過胎盤傳達給腹中的寶寶,更有利于刺激寶寶的大腦、感覺器官、呼吸系統(tǒng)的發(fā)育,也使寶寶獲得更多的營養(yǎng)供應(yīng)與吸收,既聰明又健壯。所以適量運動有絕對的理由以適當(dāng)?shù)念l率保持下去。

  對于運動強度,加拿大專家推薦對話測試:運動時孕媽能進行對話即為合適強度;如果不能對話,則說明運動強度過高。對于有合并癥的孕媽咪,一定不要忘記咨詢醫(yī)生。

運動時孕媽能進行對話即為合適強度

  只有植物的才是安全的?

  懷孕期間的護膚美容成了一大難題。怕化學(xué)成分不利胎兒,很多準(zhǔn)媽媽認(rèn)為只要是植物的就是安全的,其實不然。香港香熏治療協(xié)會調(diào)查表明:迷迭香、熏衣草等精油具有活血通經(jīng)的功效,對于孕早期的媽咪可能造成流產(chǎn),所以,即便是來自自然的精華也非多多益善。所以,醫(yī)生通常建議孕期慎用精油,否則會造成不必要的損失。

懷孕期間的護膚美容成了一大難題

  是藥三分毒——傷到寶寶不得了?

  懷胎十月,健康平安是每個媽媽的希望。不過我們的身邊充斥著細(xì)菌病毒,感冒、腹瀉、便秘可能是大多數(shù)媽媽都要面臨的問題。有些準(zhǔn)媽媽會因子忌醫(yī)、談藥色變,即使生病也扛著不用藥,殊不知,很多嚴(yán)重的問題可能由此引發(fā)。而并不是每種藥品都會傷到寶寶,像青霉素、黃連素……

  經(jīng)過幾十年的臨床驗證,青霉素、黃連素對寶寶基本上是比較安全的。至于哪些藥物可能會通過胎盤傷害到寶寶,請在用藥前咨詢醫(yī)生,以給出合適你和寶寶的處方。

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