早提出“利他主義有益健康”這一結(jié)論的美國密執(zhí)安大學(xué)調(diào)研中心的流行病學(xué)家布萊德·阿姆斯壯和他的同事們，對該州的2700多人進行了長達十多年的研究，目的是考察社會關(guān)系對死亡率的影響。他們發(fā)現(xiàn)，很多與社會接觸多、經(jīng)常和別人在一起的人，其所具有的活潑開朗性格，有助于健身強體，延年益壽。特別是對病人，對男人，效果尤為明顯。恰恰相反，那些單身、孤獨、寂寞，缺少社會交往，避開集體活動，不愿幫助他人的人，其死亡率要高出兩倍半。
該科研小組進一步研究發(fā)現(xiàn)，利他主義對人的免疫系統(tǒng)大有裨益。因為人的心情和大腦機制、免疫系統(tǒng)是緊密相關(guān)的。阿姆斯壯指出：由于神經(jīng)路徑把腦部與骨髓及脾臟連接起來，從而使腦部產(chǎn)生的有助于免疫力提高的化學(xué)物質(zhì)神經(jīng)肽對白血球起調(diào)節(jié)作用。在哈佛大學(xué)，心理學(xué)家史蒂夫·凱萊赫曾進行過一次引人注目的試驗。他們給學(xué)生放映了一部電影，介紹利他主義的代表人物德蘭修女在印度為貧病民眾忘我服務(wù)的動人經(jīng)歷，接著對學(xué)生的唾液進行淺析，發(fā)現(xiàn)有助于與呼吸道傳染病菌作斗爭的抗體——A種免疫球蛋白含量有所增加，說明增強了免疫能力。
為此，心理學(xué)家鼓勵人們廣泛交際，樂于為別人做事。加利福尼亞大學(xué)的愛德恩·摩西博士甚至要求兩個彼此討厭的病人去給對方洗衣服，走出自私自利的狹小的精神空間，有助他們恢復(fù)健康。
