厭倦成性 職場人士如何應(yīng)對“心理缺氧”(4)

  6.枸杞紅棗茶

  作法:冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘,加入冰糖,煮至溶化即可。

  功效:枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目,潤肺止渴,進(jìn)而使人面色紅潤。

  7.枸杞菊花茶

  材料:枸杞五錢、菊花六錢,冰糖少許。

  做法:將枸杞加水1500cc,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘,再將菊花放入,大火煮沸后熄火五分鐘,撈去菊花,再以冰糖調(diào)味。

  功效:清肝明目。

  8.羅漢果茶

  材料:羅漢果一個

  做法:羅漢果掰碎,取幾個小塊,用沸水沖泡6~10分鐘后,飲用。

職場人士如何應(yīng)對心理缺氧

  9.茉莉花茶

  材料:茉莉花5克,白砂糖適量。

  做法:將茉莉花、白砂糖用開水沖服,去渣飲用。

  功效:此飲甘甜芬芳,具有疏肝理氣,祛燥補(bǔ)水,清熱解毒的功效。

上班族 上班族養(yǎng) 心理缺氧 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...