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編者按:很多上班族,明明不困。可是在班上卻老是一點精神也打不起來。一天下來,不但感覺身體很累,就是精神也很累。為什么上班族會普遍出現(xiàn)這種情況呢?下面小編就給大家介紹一下吧!
職場人士如何應(yīng)對心理缺氧
林笑今年26歲,正是人生精力旺盛的階段。她在大學(xué)學(xué)的是計算機專業(yè),現(xiàn)在一家IT公司工作。由于公司業(yè)務(wù)一直非常多,林笑加班也就成了常事。一個星期下來,林笑總是覺得自己累得不行,不僅是身體勞累,心里的厭倦感也與日俱增。
除了工作壓力大,辦公室的人際關(guān)系也挺復(fù)雜,有很多人搞派系,勾心斗角。每次林笑的部門取得一點點小成績,就會有很多人來搶功勞,讓人很不省心和窩火;領(lǐng)導(dǎo)還是個偏執(zhí)狂,非得要當天就把某個業(yè)務(wù)完成不可,完全不把員工的私生活當回事。
專家解釋,林笑的情形屬于嚴重“心理缺氧”。職場“心理缺氧”是大部分職場人都會遇到的問題,“缺氧”的原因很多,有對工作本身的厭倦也有對工作環(huán)境的厭倦。