糖友養(yǎng)生指南 自我血糖監(jiān)測是治療關(guān)鍵(4)

  日常護(hù)理很重要

  盡管糖尿病的腳部病變聽起來比較嚴(yán)重,但如果能做好早期防治,90%以上由糖尿病足導(dǎo)致的截肢都能避免。

  日常護(hù)理:洗腳要用溫水、中性香皂,盡量不要泡腳,用柔軟、吸水性強(qiáng)的毛巾輕輕擦干后用潤滑乳液按摩。但要小心擦拭腳趾縫間的皮膚。修剪指甲不能太短,不要用利器削剪指甲兩端。無論室內(nèi)室外,都不要赤腳,以防止異物損傷皮膚。

  經(jīng)常檢查:養(yǎng)成每天檢查雙腳的習(xí)慣,看皮膚色澤、溫度是否有改變,是否有雞眼、水皰或皸裂等。如果皮膚暗紅發(fā)涼、足背動脈和脛后動脈搏動減弱或消失,或腳部皮膚干燥無汗、汗毛全失都應(yīng)警惕。

  選擇合適的鞋襪:鞋子應(yīng)該前部寬大,感覺沒有擠壓或摩擦,鞋面透氣性好,盡量選用軟皮或布面鞋,好是系帶的平跟厚底鞋。襪子要吸水性好、透氣性強(qiáng)、松軟暖和、淺色純羊毛或棉制的,襪腰要松,避免有破洞或補(bǔ)丁,并應(yīng)每天換洗。

  及時治療:對于小水皰、小擦傷,應(yīng)先用中性肥皂清洗,然后用無菌紗布包扎,避免使用碘酒等強(qiáng)刺激藥物,若傷口兩三天仍未愈舍,或有淤血、腫脹、發(fā)紅,應(yīng)盡早就醫(yī)。

  穩(wěn)控血糖是根本

  當(dāng)然,因?yàn)閷?dǎo)致糖尿病足的根本原因是波動的高血糖,所以糖尿病患者要想預(yù)防嚴(yán)重足患,血糖平穩(wěn)達(dá)標(biāo)。

糖尿病足 自由基 血糖監(jiān)測 
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