延長房事的方法
1.分散注意力法
房事很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內(nèi)容。就會暫時緩解射精的沖動。
2.機械壓迫法
戴上避孕套。一般這樣比直接房事時間要長。雖然說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。
3.增強體質(zhì)
一般體質(zhì)較好的人房事時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。喝韭杞茶，吃三鞭之類的東西也許有點用，但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。
4.加強鍛煉
房事的確是種藝術(shù)。而且是兩個人的藝術(shù)。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明，女性善于引導(dǎo)的話，男性可適當(dāng)延長性交時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些房事不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經(jīng)驗的女子加以輔導(dǎo)，未嘗不是一個好辦法。
5.漸進式延時訓(xùn)練法
漸進式延時訓(xùn)練法，是一套結(jié)合了生理訓(xùn)練和心理訓(xùn)練的方法。想延長房事的男性，每天訓(xùn)練20分鐘，累計訓(xùn)練30天，一般能延長到20分鐘的房事時間。由于“漸進式延時訓(xùn)練法”顯得比較專業(yè)些，所以需要專業(yè)的心理咨詢師的指導(dǎo)，但是，訓(xùn)練時間需要30天，訓(xùn)練的時間比較漫長。
