誤區(qū)三:糖尿病患者不能吃水果,好多吃南瓜。
專家表示,經(jīng)常聽患者說,糖尿病患者不能吃水果,不能吃這個(gè),不能吃那個(gè)。果真如此嗎?非也。人要活著就必須保證充分的營(yíng)養(yǎng)及能量供應(yīng),治療糖尿病的目的就是通過保證患者的營(yíng)養(yǎng)及能量供應(yīng)從而保證其健康。另外,無論何種食物,其成分無非是蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、電解質(zhì)、維生素等,沒有太多本質(zhì)的區(qū)別與不同。
這樣一分析,自然就得出如下結(jié)論:糖尿病患者沒有什么不能吃。但切記,這不等于糖尿病患者可以隨便吃。關(guān)鍵是按照需要量出為入,消耗多少吃多少,有些東西可以適當(dāng)多吃幾口,有些東西須嚴(yán)格少吃。
誤區(qū)四:喝酒能降糖。
喝酒可以降血糖,但喝酒不能治糖尿病。人體血液中的血糖大致有兩個(gè)來源,一是來自飲食吸收,二是來自動(dòng)員體內(nèi)的儲(chǔ)備。酒精能抑制儲(chǔ)備的動(dòng)員過程,所以,不吃飯單飲酒,確實(shí)可以降血糖,但寄希望于喝酒治療糖尿病萬萬不行。