痔瘡在旅途中發(fā)作，會(huì)令患者走路、坐、排便發(fā)生困難，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響甚至中止旅行。那么，如何防治旅行中痔瘡發(fā)作呢?可從以下幾方面著手：
1.注意飲食：飲食上多吃蔬菜、水果，多飲水，不吃易上火的食物，戒辛辣食物和酒，保
持大便不秘結(jié)。
2.防止便秘：變換旅行中的坐、立、站姿勢(shì)，蹲廁不要過(guò)久。
3.及時(shí)治療：
(1)輕微發(fā)作不適時(shí)，可在睡前用1∶1000的高錳酸鉀溶液坐浴15分鐘，可消腫止痛。發(fā)作嚴(yán)重時(shí)也可照此法坐浴。
(2)捶打臀部治療痔核。病人俯臥，在臀部的高點(diǎn)處找痛點(diǎn)，方法是以高點(diǎn)為中心，用大拇指強(qiáng)力漩渦般地旋轉(zhuǎn)按壓，必可按到一個(gè)疼痛點(diǎn)，之后用拳頭捶打疼痛點(diǎn)15～20次。這個(gè)疼痛點(diǎn)的解剖學(xué)位置，是在平第四骶孔后正中線旁開(kāi)1.5寸的白環(huán)俞穴和第四骶椎棘突下旁開(kāi)3寸處的秩邊穴的附近。
(3)香煙烤百合、孔和至陰三穴治外痔發(fā)作和混合痔發(fā)作。香煙是代用品，應(yīng)以艾條為好，但旅行中條件受限制，香煙烤也可奏效。方法是：先烤百會(huì)穴，再烤孔穴(前臂橈側(cè)，腕橫紋上七寸處)，后烤至陰穴(小趾趾甲外側(cè)甲溝往上近第一關(guān)節(jié)處)，各穴均烤至感覺(jué)較熱為宜。(4)無(wú)論是發(fā)作期間還是未發(fā)作時(shí)，堅(jiān)持做經(jīng)常性的提肛運(yùn)動(dòng)(緊縮肛門(mén)的動(dòng)作)，可使痔靜脈淤血得到代謝，能夠消除腫脹，預(yù)防痔瘡發(fā)作。
結(jié)語(yǔ)：你有痔瘡嗎?可千萬(wàn)要注意日常保護(hù)，不要久坐，避免痔瘡的困擾!(文章原載于《大河健康報(bào)》，刊號(hào)：2012.03，作者：楊力，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
