這些坑爹的飲食流言你還相信嗎(2)

  “維生素 C+蝦=砒霜”

  流言:一名臺灣女孩突然七孔流血暴斃。經(jīng)初步驗(yàn)尸,斷定為砒霜中毒死亡。一名醫(yī)學(xué)院的教授受邀趕來協(xié)助破案。他仔細(xì)地察看了死者胃中提取物后,說:“砒霜是在死者腹內(nèi)產(chǎn)生的。”死者生前每天都要服食維生素C,晚餐又吃了大量的蝦。問題就出在這里!美國芝加哥大學(xué)的研究員通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),蝦等軟殼類食物含有大量濃度較高的五價砷化合物。這種物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi),本身對人體并無毒害作用。但在服用維生素C之后,由于化學(xué)作用,原來無毒的五價砷轉(zhuǎn)變?yōu)榱擞卸镜娜齼r砷,即三氧化二砷,這就是人們俗稱的砒霜!

  真相:砒霜中的砷確實(shí)是三價砷,維生素C也確實(shí)是還原劑,把五價砷還原成三價砷聽起來也是合理的反應(yīng)。對大部分高中畢業(yè)之后就沒有接觸過化學(xué)教育的人來說,這樣的表述殺傷力確實(shí)很大。

  海鮮中的砷主要以有機(jī)砷的形式存在,無機(jī)砷的含量在海鮮中多不超過總含砷量的4%,其中多是五價砷,少量是三價砷。而占大多數(shù)的有機(jī)砷危害非常小,絕大部分以砷甜菜堿的形式存在,基本上會被原封不動地排出體外。如果要在這個問題上較真,我們反而應(yīng)該擔(dān)心包括大米和面粉在內(nèi)的谷物產(chǎn)品,它們提供了我們?nèi)粘o嬍持写蟛糠值臒o機(jī)砷。由此可見,假如維生素C真能輕而易舉地還原五氧化二砷從而讓人中毒,那你該考慮的就不只是“吃不吃蝦”,而是“吃不吃飯”的問題了。

  還好,我們似乎并未聽說過有人因?yàn)槌?ldquo;維生素 C+大量米飯”而死。除了流言中那個語焉不詳?shù)陌咐覀円矎臎]聽說過因?yàn)槌?ldquo;維生素C+大量蝦”而中毒的。事實(shí)上,至2006年底,尚未見一例被認(rèn)為與魚蝦有關(guān)的砷中毒病例。

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