春末排毒養(yǎng)顏 試試八個(gè)食療秘方

  目錄:

  第一章:春末排毒養(yǎng)顏 試試八個(gè)食療秘方

  第二章:白開水 排毒養(yǎng)顏的“益友”

  第三章:5大簡單排毒法養(yǎng)出紅潤好臉色

  編者按:春末,許多美眉還在做著排毒養(yǎng)顏事情,到底如何排毒效果好呢?如何養(yǎng)顏?下面小編給大家推薦一些排毒養(yǎng)顏食療方法,趕快跟著小編去看看學(xué)學(xué)吧。

  春末排毒養(yǎng)顏 試試八個(gè)食療秘方

  臨近春末,吃什么排毒?蜂蜜、檸檬、紅豆、土豆、蘋果、冬瓜、枸杞、水都是排毒的好食物。

  一、蜂蜜排毒方法

  蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分,對(duì)潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。

↓點(diǎn)擊圖片直接進(jìn)入下一頁↓

春末排毒養(yǎng)顏 試試八個(gè)食療秘方

  近代醫(yī)學(xué)研究證明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果。

  二、排毒減肥吃法

  1、早晚服蜂蜜。每天早飯后40分鐘和晚上睡覺前40分鐘各吃一次蜂蜜,每次吃兩勺子(50一100克)用200毫升溫開水調(diào)服。

  2、揉搓腹部。每天清晨起床之前,平臥在床上揉搓腹部,以肚臍為中心,在肚臍及其左、右、上、下各個(gè)部門,依次進(jìn)行揉搓。

  揉搓的方法是先向左揉搓4次,立即轉(zhuǎn)向右揉搓4次,如此不斷地循環(huán)揉搓,時(shí)間不得少于30分鐘。

  這里要提醒的是,糖尿病人有便秘時(shí)不能使用此法。

養(yǎng)顏 吃什么排毒 排毒 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...