如何在產(chǎn)后消減妊娠紋?
家居消減方案
STEP 1 產(chǎn)褥體操 長(zhǎng)期堅(jiān)持
促進(jìn)肌體新陳代謝
生命在于運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)不僅有助于消減肚皮上妊娠紋，還可以幫助你恢復(fù)孕前的美麗，可謂一石二鳥、一舉而兩得，然后再多吃些綠色健康食品，減少高卡路里食物的攝入?！ ?/p>
STEP 2 保濕 輕輕按摩
增加肌理彈性
在產(chǎn)后選擇一款適合自己的、具有保濕作用的妊娠霜，為肚皮維持恰當(dāng)?shù)臐駶?rùn)度，可以使肌理狀態(tài)達(dá)到好狀態(tài)，妊娠紋當(dāng)然就無(wú)處藏身啦!
醫(yī)師的話 可以洗澡時(shí)配合按摩，并請(qǐng)密切注意細(xì)節(jié)
淋浴時(shí)水溫不宜過(guò)高，可用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)、腰部等皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。
按摩時(shí)要輕柔，目的是為了抵抗地心引力、增加血液循環(huán)、減少水腫現(xiàn)象。如果用力過(guò)度，會(huì)造成不必要的皮膚張力增加、膠原纖維斷裂，反而增加妊娠紋的產(chǎn)生?！ ?/p>
