如何在產后消減妊娠紋?
家居消減方案
STEP 1 產褥體操 長期堅持
促進肌體新陳代謝
生命在于運動，適量的運動不僅有助于消減肚皮上妊娠紋，還可以幫助你恢復孕前的美麗，可謂一石二鳥、一舉而兩得，然后再多吃些綠色健康食品，減少高卡路里食物的攝入?！ ?/p>
STEP 2 保濕 輕輕按摩
增加肌理彈性
在產后選擇一款適合自己的、具有保濕作用的妊娠霜，為肚皮維持恰當的濕潤度，可以使肌理狀態(tài)達到好狀態(tài)，妊娠紋當然就無處藏身啦!
醫(yī)師的話 可以洗澡時配合按摩，并請密切注意細節(jié)
淋浴時水溫不宜過高，可用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部、臀部、乳房、大腿內側、腰部等皮膚，從而增強皮膚彈性。
按摩時要輕柔，目的是為了抵抗地心引力、增加血液循環(huán)、減少水腫現象。如果用力過度，會造成不必要的皮膚張力增加、膠原纖維斷裂，反而增加妊娠紋的產生。
