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第三章：營(yíng)養(yǎng)師推薦 感冒了多吃8種食物
編者按：春季很容易出現(xiàn)感冒癥狀，很多人感冒了都會(huì)吃蜂蜜治感冒，同時(shí)還會(huì)服用感冒藥，其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的做法，這兩者一起吃會(huì)危害健康。那么感冒了怎么辦？感冒了吃什么好的快？請(qǐng)看小編下文推薦的治療感冒食療方法吧。
感冒了 切勿同食感冒藥與蜂蜜
感冒了多半會(huì)咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒時(shí)會(huì)喝蜂蜜緩解咳嗽癥狀。
蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳的作用，適用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳無(wú)，可以沖蜂蜜喝。很多感冒藥都含有解熱鎮(zhèn)痛藥對(duì)乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜會(huì)形成一種復(fù)合物，影響機(jī)體對(duì)其的吸收速率，從而減弱退燒作用。同理，凡是含蜂蜜的中成藥，如止咳糖漿、川貝批把膏等都不宜和上述感冒藥同服。
另外，蜂蜜主要通過(guò)潤(rùn)肺來(lái)達(dá)到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋補(bǔ)，好不要喝蜂蜜水。
