6月底的一天,這位媽媽帶著孩子一起來了。她高興地告訴我,上次我給她開的食療方法非常有效。這次來是因?yàn)楹⒆又锌紕偨Y(jié)束,孩子高興地說她自我感覺很好,媽媽更是一掃臉上晦暗的氣色。看到健康的母女倆,我作為醫(yī)生也不由得感到由衷的喜悅。
原料:枸杞12克,玫瑰花12克,海蜇皮60克,粳米100克,精鹽適量。
方法:1.枸杞、玫瑰花、海蜇皮洗凈,置于鍋中,加足量涼白開水,煮沸15分鐘后,加入糯米。
2.武火煮沸5分鐘后,改用文火熬煮30分鐘。
3.待粥溫度下降至60℃左右,加入適量精鹽,和勻即成。
用法:早晚餐前溫?zé)岱胠 碗,7天為一個(gè)療程。
功效:舒肝理氣,清熱滋陰。
注意:感冒發(fā)燒、有炎癥、
腹瀉的人好別吃。