手外傷康復(fù)應(yīng)注意什么
手外傷康復(fù)的目的是大限度地恢復(fù)手的功能。為此，應(yīng)注意以下問題：
1、手指應(yīng)固定于功能位
手外傷固定和爆炸時(shí)，除非由于骨折或肌腱損傷，醫(yī)生特地將手指固定在伸直位，一般情況下，手指應(yīng)取屈曲位置，也就是輕微握拳的姿勢(shì)。這種位置不僅利于各種組織的修復(fù)，而且可以防止手指的關(guān)節(jié)發(fā)生僵硬。
2、避免健指“陪綁”
某一手指發(fā)生損傷，包扎或固定時(shí)一定僅限該指，切切不可將鄰近的健指一起固定，也會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)強(qiáng)直。因此，健指“陪綁”是十分危險(xiǎn)的。
3、要早期進(jìn)行功能鍛煉
手外傷康復(fù)的關(guān)鍵是正確進(jìn)行手指活動(dòng)的功能鍛煉。具體的鍛煉方法和時(shí)間視不同的手外傷類型而定，通常早期可進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋粍?dòng)活動(dòng)，后期應(yīng)主動(dòng)鍛煉為主，病人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，以保證既不影響手外傷愈合，又能盡快恢復(fù)手的功能。
4、輔助鍛煉工具的使用
各種健身球及握力器對(duì)于增進(jìn)手的功能，特別是手的靈活性及肌力很有幫助。手外傷病人在開發(fā)過程中，應(yīng)用上述體育器具，會(huì)有很大幫助。
5、物理療法
可采取各種物理療法，如紅外線、超短波等治療，對(duì)促進(jìn)軟組織水腫消退、減輕粘連、軟化疤痕等都具有積極作用。手外傷病人在康復(fù)過程中輔助理療是完全必要的。如無條件，也可進(jìn)行熱水浴，將手放在40~50℃熱水中浸泡，每日1~3次，每次10~20分。
總結(jié)：如果你受了輕的皮外傷，那么不妨試一試以上推薦的白酒面粉外敷方法吧，治療效果很快，療效很不錯(cuò)哦。（文章原載于《益壽寶典》，刊號(hào)：2012.04，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）
