磕磕碰碰受外傷 薦白酒面粉外敷秘方(6)

  手外傷康復(fù)應(yīng)注意什么

  手外傷康復(fù)的目的是大限度地恢復(fù)手的功能。為此,應(yīng)注意以下問題:

  1、手指應(yīng)固定于功能位

  手外傷固定和爆炸時(shí),除非由于骨折或肌腱損傷,醫(yī)生特地將手指固定在伸直位,一般情況下,手指應(yīng)取屈曲位置,也就是輕微握拳的姿勢(shì)。這種位置不僅利于各種組織的修復(fù),而且可以防止手指的關(guān)節(jié)發(fā)生僵硬。

  2、避免健指“陪綁”

  某一手指發(fā)生損傷,包扎或固定時(shí)一定僅限該指,切切不可將鄰近的健指一起固定,也會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)強(qiáng)直。因此,健指“陪綁”是十分危險(xiǎn)的。

  3、要早期進(jìn)行功能鍛煉

  手外傷康復(fù)的關(guān)鍵是正確進(jìn)行手指活動(dòng)的功能鍛煉。具體的鍛煉方法和時(shí)間視不同的手外傷類型而定,通常早期可進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋粍?dòng)活動(dòng),后期應(yīng)主動(dòng)鍛煉為主,病人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉,以保證既不影響手外傷愈合,又能盡快恢復(fù)手的功能。

  4、輔助鍛煉工具的使用

  各種健身球及握力器對(duì)于增進(jìn)手的功能,特別是手的靈活性及肌力很有幫助。手外傷病人在開發(fā)過程中,應(yīng)用上述體育器具,會(huì)有很大幫助。

  5、物理療法

  可采取各種物理療法,如紅外線、超短波等治療,對(duì)促進(jìn)軟組織水腫消退、減輕粘連、軟化疤痕等都具有積極作用。手外傷病人在康復(fù)過程中輔助理療是完全必要的。如無條件,也可進(jìn)行熱水浴,將手放在40~50℃熱水中浸泡,每日1~3次,每次10~20分。

  總結(jié):如果你受了輕的皮外傷,那么不妨試一試以上推薦的白酒面粉外敷方法吧,治療效果很快,療效很不錯(cuò)哦。(文章原載于《益壽寶典》,刊號(hào):2012.04,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)

外傷 跌打損傷 跌打損傷怎么辦 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...