105歲老太抗衰老秘訣(2)

  愛吃雞蛋更愛干凈

  說起任老太太的飲食規(guī)律,就是餓了就吃,順其自然。在這里不得不提她的一個飲食習慣,那就是愛吃雞蛋,而且十分愛吃。家人說老人每天基本上都要吃三四個雞蛋,但令人驚奇的是老人的膽固醇等方面卻一切正常。她還愛吃甜食,她會把家人給她買的雞蛋糕等甜點泡到牛奶里吃。

  年齡大了牙口雖然不方便咀嚼,但老人還是沒有用假牙,一日三餐以流食為主。把奶和雞蛋打碎,再泡一些面食點心,老人就能自己一口一口地用勺子把飯吃完,飲食方面完全自理。

  每到吃飯的時候,家人會把飯菜端到老太太的屋中,有專門的吃飯小桌,伺候得也十分周到。每頓飯老太太都會把碗中的飯食吃得干干凈凈,從不剩飯。

  老人很注意衛(wèi)生,特別愛干凈。直到今日,依然堅持每天洗七八遍臉,用牙線剔除牙垢,要求家人定期為她修理指甲、擦身子,穿的衣服也必須干爽潔凈,沒有污物。  

  樂享天倫

  任秀蘭老人有著樂觀開朗的心態(tài)和愛與孩子們打成一片的未泯童心。

  就拿和老太太關(guān)系“鐵”的朱小磊來說吧,他跟老壽星之間開起玩笑著實叫人捧腹。比如,朱小磊有個啤酒肚,他有時會摸著肚皮逗老太太:“奶奶,這是啥呀?”老壽星往往用手拍拍,回答說:“這是簸籮底兒!”再比如,朱小磊會指著家里人一一問老壽星:“奶奶,你看這都是誰?”老人剛開始耐心認著:“這是我小(兒子),這是我妮(閨女),這是我女婿……”到后來不耐煩了,等指到朱小磊時,就惡作劇地說“你是狗”,然后和大家一起哈哈大笑起來。

  另外,老壽星非常喜歡小孩子,重孫玄孫來看她,她總會要求“來叫我抱抱”。逢年過節(jié),更是早早預(yù)備下紅包,大小孩子來者有份。每到這時,老壽星坐擁子孫滿堂,眼見人丁興旺,家族開枝散葉,一家人沉浸在喜慶祥和、歡睦融洽的氛圍中,她內(nèi)心充滿了喜悅?! ?/p>

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