不適合人群
1、高血壓心臟病患者
通常情況下,桑拿室里的氣溫都較高,空氣濕度極大。這很容易引起人們呼吸的不適:從而引起人體血壓在很大程度范圍內(nèi)的波動(dòng),增大心臟負(fù)荷,容易引起高血壓、心臟病的突發(fā),出現(xiàn)意外時(shí)甚至造及生命。
2.飽食過(guò)后的人
飯后立即洗桑拿浴會(huì)引起皮膚血管擴(kuò)張,血液大量回流到皮膚,影響了消化器官的血液供應(yīng),勢(shì)必影響食物的消化吸收,對(duì)健康不利。飯后1小時(shí)再蒸桑拿為好的選擇。
3.過(guò)勞或處于饑餓狀態(tài)下的人
勞累和饑餓時(shí),人體肌張力較差,對(duì)冷和熱刺激的耐受力均降低,血液供應(yīng)不足.易引起惡心、嘔吐、虛脫等癥狀。
4.未育男性
國(guó)外研究表明,男性陰囊內(nèi)睪丸的溫度要比體溫低2℃左右,超過(guò)37℃的溫度就會(huì)對(duì)其造成損害。因此,像桑拿房這樣的高溫環(huán)境對(duì)男性精子生長(zhǎng)損害很大。所以,未育男性洗桑拿不能太頻繁,每周多洗一次。