提高精子質(zhì)量男人必學(xué)十招(5)

  哪些未準(zhǔn)爸爸精子質(zhì)量好?

  1、拒絕煙酒的未準(zhǔn)爸爸

  據(jù)研究發(fā)現(xiàn),在吸煙超過一年的男性精液中,其精子的畸形率超過20%,且吸煙歷史越長,畸形精子的數(shù)量也越多。每天吸煙30支以上者,其精子的存活率僅為40%。酒精是一種性腺毒素,長年累月地大量飲酒,會給男人的性功能留下難以恢復(fù)的遺憾,生殖細(xì)胞被酒精“灌醉”后,會胡亂生產(chǎn)一些次品精子。這些“殘疾”精子一旦與卵子結(jié)合,必定會長出畸形的胎兒。

  2、遠(yuǎn)離高溫環(huán)境的未準(zhǔn)爸爸

  精子對高溫環(huán)境特別敏感,據(jù)臨床統(tǒng)計,男子不育有相當(dāng)一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。一般情況下,溫度高出正常溫度2℃~3℃時,精子便不能成活。

  3、身材適中的未準(zhǔn)爸爸

  男性肥胖,將影響到睪丸、陰莖等生殖系統(tǒng)發(fā)育。其發(fā)病機(jī)理為:脂肪組織具有將雄性激素轉(zhuǎn)變成雌激素的特點,使男性體內(nèi)雄性激素減少,雌激素相對增加,妨礙精子生成,影響精子質(zhì)量。肥胖者,還可誘發(fā)高血壓、糖尿病,此類病癥均可引發(fā)性功能障礙。

  4、不縱欲的未準(zhǔn)爸爸

  性生活與優(yōu)生的關(guān)系也十分密切。房事過多,可導(dǎo)致慢性前列腺充血,發(fā)生無菌性前列腺炎,直接影響到精液的營養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度等,誘發(fā)不育。另外,房事過頻,妻子頻繁地接觸丈夫的精子和精液,容易激發(fā)女性體內(nèi)產(chǎn)生抗精子抗體,導(dǎo)致女方免疫性不孕。

提高精子質(zhì)量 男性養(yǎng)生 精子質(zhì)量 
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