九方法幫你讀懂男人健康(4)

  男性養(yǎng)生 男人有病全“寫”在臉上

  額頭皺紋突然增加。

  出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟負擔過重,要少吃動物脂肪,如豬肉之類,而應多吃一些清淡的食物,如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。

額頭皺紋突然增加。

  鼻子發(fā)紅。

  鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多。

  眼圈發(fā)黑、臉色晦暗。

  早上起來,如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀,表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量,能不加糖的菜盡量不要加糖,用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療,還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外,用豬腰子煮湯吃也很有效果。

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