龍眼肉能緩解焦慮
由于工作壓力太大,我現(xiàn)在業(yè)余時間很少和朋友們出去游玩,幾乎成了一個宅男,心情也越來越煩躁,常和妻子大吵大鬧,還落下了頭痛、呼吸不暢的毛病。后來去看醫(yī)生。才知道自己患上了焦慮癥。醫(yī)生給我推薦了一個老偏方:龍眼燉冰糖。取龍眼肉10克,配冰糖適量,燉服,每日喝2-3次,1個月后我的焦慮癥狀便完全消失了。——安徽徐成峰
專家點評
龍眼又名桂圓,始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》:其果肉被認為能補益心脾,養(yǎng)血安神。李時珍說過這樣一句話“食品以荔枝為貴,而藥品則龍眼為良。”在古醫(yī)書《飲膳正要》中對龍眼是這樣評價的:“主治五臟邪氣;安志厭食。”另外龍眼還可以用來煮粥喝,一股取龍眼約10—20克,配上100克大米煮制服用。
蜂蜜甘草能治慢性胃炎
由于生活工作不規(guī)律,平時飽一頓餓一頓,讓我患上了慢性胃炎,后來朋友介紹了一個老偏方給我,就是取甘草10克,開水泡10分鐘后,在加入ioo克左有的蜂蜜,攪拌后,于飯前1小時喝下,每日3次,連服2—4周,我的胃便完全沒事了。
專家點評
幽門螺桿菌是產(chǎn)生慢性胃炎的主要原因,而蜂蜜、甘草都有殺菌作用。研究顯示,它們對幽門螺桿菌,甚至是對抗生素耐藥的幽門螺桿菌也有抑制殺滅的效果。另外,蜂蜜呸甘、中醫(yī)認為它有緩急止痛之效,而且含有豐富的營養(yǎng)成分喝進肚子里后能促進胃粘膜修復(fù)、愈合。