二、 脾濕水腫(周?chē)?
特征
形體偏下半身肥胖，下肢浮腫，肉較松軟，食欲不佳，吃得不多卻易發(fā)胖，頭部像包裹著濕毛巾般腫脹，容易眩暈，口中常有粘膩感，疲倦乏力，嗜睡，稍一活動(dòng)就會(huì)喘個(gè)不停;大便軟黏，感覺(jué)排不干凈，女性白帶分泌物多。
Tips!哪些是高鹽食物?
乳酪、腌制品、熏制品、肉丸、魚(yú)丸、肉松、加工蔬菜汁、果汁、蜜餞、脫水水果、調(diào)味料。
哪些是生冷寒涼食物?
冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子、奇異果、火龍果、香蕉
蔬菜：海帶、紫菜、竹筍、茭白筍、荸薺、蘆筍、大白菜、蘆薈。
結(jié)語(yǔ)：喝茶減肥雖然好，但是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以讓你的體型變得更加的優(yōu)美。我們不僅要瘦，還有瘦的美。
