二、肝臟VS電眼
養(yǎng)肝時(shí)，雙目明
春季萬物生發(fā)，正是養(yǎng)肝、護(hù)肝的絕好時(shí)機(jī)。肝臟是身體的化工廠，肝臟功能好，即使不化妝，雙眸看起來也有神采。
4個(gè)方法，提升肝功能
1、睡出健康肝功能，睡掉黑眼圈
睡好覺是養(yǎng)肝的基礎(chǔ)。很多晨昏顛倒的人都會出現(xiàn)黑眼圈，這是肝臟沒有得到好好休息的表現(xiàn)。與其花費(fèi)大價(jià)錢購買化妝品掩蓋倦容，不如培養(yǎng)健康的睡眠習(xí)慣。每天晚上11點(diǎn)前入睡，氣色看上去一定會好。
2、睡前養(yǎng)肝推腹按摩，和身體親密對話
臉部需要美容按摩，身體臟器也需要你適時(shí)的愛撫。每晚入睡前做腹部按摩：將雙手按于腋下，肋骨間隙推搓至胸前，至雙手交叉返回，反復(fù)30次。
3、側(cè)臥，更利于養(yǎng)肝
肝經(jīng)在人體兩側(cè)，養(yǎng)肝佳的方式是采取側(cè)臥式睡眠，可以讓血進(jìn)入肝經(jīng)，促進(jìn)人體的造血功能。另外，要為自己選擇一款舒適的枕頭，這樣睡眠時(shí)間里血液也能暢通無阻地完成周身循環(huán)。
4、使用精油，幫你喚醒肝臟功能
迷迭香精油視對肝部保健有相當(dāng)好的效果。清晨起床時(shí)在手帕上滴兩滴迷迭香精油，然后吮吸。也可以用一小塊化妝棉浸濕迷迭香精油放在內(nèi)衣中，讓你全天都能得到迷迭香精油的護(hù)肝滋養(yǎng)。
