女性處理憤怒五大錯(cuò)誤
比起男性，女性更屬于感性動(dòng)物，也更容易受到事情激發(fā)而生氣。雖然生氣是正常而且是健康的，但女性朋友處理憤怒情緒的方式卻往往是不健康的。那么哪些處理憤怒的方法是錯(cuò)誤的呢?心理治療專家告訴你：
1。明明生氣卻又刻意壓抑自己
解決方法：了解生氣是正常的，不要刻意壓抑怒氣。將你的感覺寫在日記上。試著和你信任的人分享心中的感覺。
2。認(rèn)為自己是對(duì)的
解決方法：接受你自己和其他人都是不完美的事實(shí)，不要過度挑剔。
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