新研究稱老人易睡得香
美國研究人員今天.發(fā)布的一項研究稱，與普遍的看法相反，老人的睡眠問題沒有年輕人那么多，事實上隨著年齡的增長，睡個好覺可能會變得更加容易。
該項研究對逾15萬名美國成年人進行了電話調查，結果發(fā)現(xiàn)80多歲的人對自己睡眠模式的怨言少，而中年人，尤其是女性，怨言多。
這份研究報告發(fā)表在《睡眠》月刊上，報告的主要作者邁克爾.格蘭德納說：“這與流行的觀點相反。這些研究結果迫使我們重新思考對老年人睡眠的了解。”
此次隨機抽樣調查所依據(jù)的是受調查者自己報告的數(shù)據(jù)，并沒有測評人們的實際睡眠模式。
據(jù)美國睡眠醫(yī)學學會統(tǒng)計，有7000多萬美國人受到某種類型的睡眠失調困擾。
不過，賓夕法尼亞大學珀爾曼醫(yī)學院睡眠和生理神經(jīng)生物學中心的助理研究員格蘭德納說，人們的感覺很重要。他說：“即使美國老年人的睡眠其實比中年人要糟，對睡眠狀況的感覺仍會隨著年齡增長而改善。”
他說：“排除疾病和抑郁等因素之后，老年人應該睡眠更好。否則的話，他們應該去路詢自己的醫(yī)生，而不應該簡單地忽視這個問題。”
結語：引起口干的原因也并不都是一樣的，所以大家要記住，在治療口干癥的時候一定要對癥治療。(文章原載于《上海中醫(yī)藥報》《老人春秋》《參考消息》，刊號：2011.12.16，2012年第2期，作者：林日陽，文國慶，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內容)。
